Aspetti trattati nel laboratorio
Tecniche e/o strumenti per la gestione ottimale della propria preparazione mentale in gara e in allenamento
Discussione
Esercitazioni
Esempi
Conduce
D.ssa Federica Cominelli
Psicologa dello Sport | SMAteam
Psicologa del lavoro e delle organizzazioni, psicologa dello sport, preparatrice mentale FITP. Parte del team di Sport Mindset Agency, svolge attività libero professionale come psicologa e collabora con le società sportive e le aziende con progetti di formazione attiva, valutazione e sviluppo delle competenze e promozione del benessere.
LABORATORIO: DALLA PRATICA ALLA GARA
Desideri migliorare la tua performance mentale e gestire al meglio la pressione durante le competizioni? Attraverso questo laboratorio pratico, esploreremo strategie e tecniche per affrontare le sfide mentali che si presentano durante le gare e durante gli allenamenti. I partecipanti avranno l'opportunità di apprendere strumenti pratici da applicare sia in allenamento che in competizione, al fine di raggiungere il proprio massimo potenziale
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