Temi del corso
Differenza tra allenamento e competizione
Obiettivi e motivazione
Diversi contesti coincidono a diversa preparazione mentale?
Esempi
Conduce
D.ssa Tamara Sciuto
Psicologa dello Sport | SMAteam
Psicologa del lavoro e delle organizzazioni, preparatrice mentale FITP. Parte del team di Sport Mindset Agency, svolge attività libero professionale come psicologa collaborando con le societàsportive attraverso progetti di formazione attiva e promozione del benessere. Collabora, inoltre, condiverse attività sul territorio per il sostegno e l’integrazione della disabilità all’interno della società.
ALLENAMENTO VS COMPETIZIONE
Esploreremo come gli atleti possono adattare le loro strategie mentali per affrontare le pressioni della competizione, mantenendo al contempo la motivazione e la concentrazione durante gli allenamenti. Attraverso esempi reali e suggerimenti per migliorare la performance, i partecipanti impareranno a riconoscere e iniziare ad applicare una buona gestione della propria preparazione mentale nei diversi contesti.
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