Videocorso: Gestione dell'ansia - primo livello
Conoscere e comprendere come riconoscere e usare in modo funzionale questa reazione tipica nello sport
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Step 1: Alla scoperta dell'ansia
Quiz 1: Alla scoperta dell'ansia
Step 2: Come gestire l'ansia
Quiz 2: Come gestire l'ansia
Quiz finale
In conclusione