Videocorso: SELF TALK - Primo livello
SELF-TALK - Livello A Le basi per la conoscenza e degli elementi per sviluppare maggior consapevolezza della propria padronanza di questa mental skill.
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Prima di cominciare, un breve sondaggio
Step 1: Alla scoperta del Self-Talk
Quiz 1
Step 2: I benefici del Self-Talk
Quiz 2
Step 3: Costruire un Self-Talk efficace
Quiz 3
Quiz finale
In sintesi
Breve sondaggio su questo corso